JLPT N2 Reading Test 3

This JLPT N2 Reading Test focuses on understanding explanations, opinions, and cause–effect relationships commonly tested in the JLPT N2 dokkai section.

Instructions:
Read the passage below carefully and answer the five questions. Select the most appropriate option. Once selected, the answer will be locked and explained.

近年、健康に対する意識の高まりから、食生活を見直す人が増えている。 以前は、忙しさを理由に外食やコンビニの食事で済ませる人も多かった。 しかし、そうした生活を続けた結果、体調不良を感じるようになった人も少なくない。 そこで注目されているのが、自炊である。 自分で料理をすることで、食材や栄養のバランスを考えやすくなり、 健康管理につながると考えられている。 また、最近では簡単に作れるレシピや調理器具も増え、 料理に対するハードルは以前より下がってきた。 一方で、自炊には時間や手間がかかるという問題もある。 仕事や家事で忙しい人にとって、 毎日料理をするのは簡単なことではない。 そのため、無理をせず、外食や中食と上手に組み合わせることが重要だと言われている。 さらに、食事は健康だけでなく、心の満足にも関係している。 誰かと一緒に食べることで、会話が生まれ、気分が明るくなることもある。 食生活を改善する際には、栄養面だけでなく、 楽しさや続けやすさも考える必要があるだろう。

Q1. 以前の食生活について、文章ではどのように述べているか。

The passage states that many people relied on eating out or convenience store meals due to being busy.

Q2. 自炊が注目されている理由として正しいものはどれか。

Cooking for oneself makes it easier to consider ingredients and nutritional balance.

Q3. 自炊の問題点として挙げられているのはどれか。

The text clearly mentions that cooking takes time and effort, especially for busy people.

Q4. 「無理をせず」とは、この文ではどのような意味か。

It means not forcing oneself and combining cooking with eating out appropriately.

Q5. 筆者が最後に伝えたいことは何か。

The author emphasizes considering enjoyment and sustainability, not only nutrition.

Paragraph Meaning (Complete English Translation)

In recent years, as awareness of health has increased, more people are rethinking their eating habits. In the past, many people relied on eating out or convenience store meals because they were busy. However, as a result of continuing such lifestyles, many people began to feel unwell. As a result, cooking for oneself has gained attention. By cooking at home, it becomes easier to consider ingredients and nutritional balance, which is believed to help with health management. Recently, easy recipes and cooking tools have increased, lowering the barrier to cooking compared to before. On the other hand, cooking requires time and effort. For busy people with work and household duties, cooking every day is not easy. Therefore, it is said to be important to combine home cooking with eating out or prepared meals without forcing oneself. Furthermore, meals are related not only to health but also to mental satisfaction. Eating with others can create conversation and improve one’s mood. When improving eating habits, it is necessary to consider not only nutrition but also enjoyment and sustainability.

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